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ｽｲﾐﾝｼｮｸｼﾞｳﾝﾄﾞｳﾃﾞｶｴﾙﾆｼﾞｭｳﾖｼﾞｶﾝﾉﾘｽﾞﾑｼｭｳｶﾝ

ｷｷﾞｮｳﾉｹﾝｺｳｹｲｴｲｵﾃｲｼｮｳｼﾃｷﾀﾀﾞｲｶﾞｸｷｮｳｼﾞｭｶﾞｵｼｴﾙ

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書誌詳細について

著者

塩谷　英之／著
ｼｵﾀﾆﾋﾃﾞﾕｷ

出版者

さいたま：メディカル・ケア・サービス
ﾒﾃﾞｨｶﾙｹｱｻｰﾋﾞｽ
東京：Gakken
ｶﾞｯｹﾝ

2025年03月

件名

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】141p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-05-802454-6 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)

内容紹介

健康を維持するためには、体内時計が示すコサインカーブに沿ったメリハリのある生活リズムで日常を営むことが重要。自分らしいリズム(マイリズム)を見つけるために、睡眠・食事・運動などの観点から具体的にアドバイスする。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	企業の健康経営を提唱してきた大学教授が教えるｷｷﾞｮｳﾉｹﾝｺｳｹｲｴｲｵﾃｲｼｮｳｼﾃｷﾀﾀﾞｲｶﾞｸｷｮｳｼﾞｭｶﾞｵｼｴﾙ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	展示ｺｰﾅｰ２（498.3 ｼ）	予約者あり	111707022

☆☆☆☆☆

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