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ｲﾀﾐｶﾞｽｰｯﾄｷｴﾙﾏﾎｳﾉﾋｻﾞﾀｲｿｳ

ｶﾝﾀﾝｴｸｻｻｲｽﾞﾃﾞﾅｶﾞﾈﾝﾉﾅﾔﾐｶﾞｶｲｼｮｳ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

杉本　和隆／著
ｽｷﾞﾓﾄｶｽﾞﾀｶ

出版者

東京：幻冬舎
ｹﾞﾝﾄｳｼｬ

2024年12月

件名

その他

【NDC１】494.77 【サイズ】21cm 【ページ数】119p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-344-04336-7 【件名】膝-疾患(ﾋｻﾞ-ｼｯｶﾝ)

内容紹介

ひざ関節の変形を防ぎ、ひざの「骨」「靱帯」「半月板」「軟骨」が正しく機能するよう、テレビを見ながらできる体操や、仕事の合間にイスに座ったままできる体操を紹介。動画を視聴できるQRコード付き。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	簡単エクササイズで長年の悩みが解消ｶﾝﾀﾝｴｸｻｻｲｽﾞﾃﾞﾅｶﾞﾈﾝﾉﾅﾔﾐｶﾞｶｲｼｮｳ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	展示ｺｰﾅｰ２（494.7 ｽ）	貸出中です	111690541

☆☆☆☆☆

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