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ﾀﾞﾂｲﾗｲﾗｼｭｳｶﾝｱﾅﾀﾉｲｶﾘﾄﾘｱﾂｶｲｾﾂﾒｲｼｮ

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書誌詳細について

著者

中島　美鈴／著
ﾅｶｼﾏﾐｽｽﾞ

出版者

東京：すばる舎
ｽﾊﾞﾙｼｬ

2024年09月

件名

怒り
認知行動療法

その他

【NDC１】141.6 【サイズ】19cm 【ページ数】231p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7991-1260-1 【件名】怒り(ｲｶﾘ)

内容紹介

怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	文化	一般	展示ｺｰﾅｰ１（141.6 ﾅ）	予約者あり	111685525

☆☆☆☆☆

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