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ｼﾆﾀｸﾅｯﾀﾗｷﾝﾄﾚ

ﾀｯﾀｼﾞｯﾌﾟﾝﾉｷﾝﾄﾚｶﾞｷﾐﾉｼﾞﾝｾｲｵｶｴﾙ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

芳賀　セブン／著
ﾊｶﾞｾﾌﾞﾝ

出版者

東京：KADOKAWA
ｶﾄﾞｶﾜ

2024年03月

件名

人生訓
筋力トレーニング

その他

【NDC１】159 【サイズ】19cm 【ページ数】235p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-04-606625-1 【件名】人生訓(ｼﾞﾝｾｲｸﾝ)

内容紹介

自信のなさ、非モテ・コミュ障、体調不良…。筋トレでぜんぶ解決! 日本ボディビル90kg超級チャンピオンが、しんどい人生を生き抜く解決策としての筋トレの効能を語る。1日10分×1週間筋トレメニューも掲載。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	たった10分の筋トレが君の人生を変えるﾀｯﾀｼﾞｯﾌﾟﾝﾉｷﾝﾄﾚｶﾞｷﾐﾉｼﾞﾝｾｲｵｶｴﾙ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	一般開架（159 ﾊ）	貸出できます	111679965

☆☆☆☆☆

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