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理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ

ﾘｶﾞｸ ﾘｮｳﾎｳｼ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾉﾋﾞﾙ ﾀﾞｹ ｼﾆｱ ﾖｶﾞ
日本シニアヨガ協会認定本
ﾆﾎﾝ ｼﾆｱ ﾖｶﾞ ｷｮｳｶｲ ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ
予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0
書誌詳細について
著者 藤田　日菜子／著
ﾌｼﾞﾀ ﾋﾅｺ
出版者 大阪：創元社
ｿｳｹﾞﾝｼｬ
2024年03月
件名
ヨガ
その他 【NDC１】498.34 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-422-75305-8 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ)
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。

内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 日本シニアヨガ協会認定本
ﾆﾎﾝ ｼﾆｱ ﾖｶﾞ ｷｮｳｶｲ ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ

資料毎の状態
番号 館 種別 場所
（背ラベル）		 状態 資料番号
1 本館
 一般
 一般開架
（498.3 ﾌ） 		貸出できます 111674891


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