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ﾏﾝｶﾞﾃﾞﾜｶﾙﾊｼﾞﾒﾃﾉﾄﾚﾗﾝ

ｺｺﾛﾓｶﾗﾀﾞﾓﾘｾｯﾄﾃﾞｷﾙﾋｷｻﾞﾝﾃｷﾁｬﾝﾌﾟﾒｿｯﾄﾞ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

並木　雄一郎／著
ﾅﾐｷﾕｳｲﾁﾛｳ

出版者

東京：東洋出版
ﾄｳﾖｳｼｭｯﾊﾟﾝ

2024年02月

件名

トレイルランニング

その他

【NDC１】782.3 【サイズ】19cm 【ページ数】191p
【価格】¥1,600 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-8096-8696-2 【件名】トレイルランニング(ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ)

内容紹介

トレイルランニングを楽しむための基本的な体の動かし方やウォーミングアップ、実際に山へ入った時の基礎動作を、山の魅力とともに漫画を交えて解説する。レースに向けたトレーニング方法も紹介。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	心も体もリセットできる!引き算的「ちゃんぷ。メソッド」ｺｺﾛﾓｶﾗﾀﾞﾓﾘｾｯﾄﾃﾞｷﾙﾋｷｻﾞﾝﾃｷﾁｬﾝﾌﾟﾒｿｯﾄﾞ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	一般開架（782.3 ﾅ）	貸出中です	111673562

☆☆☆☆☆

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