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ｸｾﾆﾅﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ

ﾀﾉｼｲｶﾗﾂｽﾞｸﾂｽﾞｸｶﾗｺｳｶｶﾞﾃﾞﾙ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

倉島　万由子／著
ｸﾗｼﾏﾏﾕｺ

出版者

東京：日本実業出版社
ﾆﾎﾝｼﾞﾂｷﾞｮｳｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ

2024年02月

件名

ランニング

その他

【NDC１】782 【サイズ】21cm 【ページ数】196,12p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-534-06075-4 【件名】ランニング(ﾗﾝﾆﾝｸﾞ)

内容紹介

走る時間がない。ケガをした。効果が実感できない…。そんな人でもランニングがくせになる! 「ランニングの予定を入れる」「走った自分をほめる」など、今日から実践できるコツを紹介。書き込めるワーク・練習プランつき。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	楽しいから続く、続くから効果が出るﾀﾉｼｲｶﾗﾂｽﾞｸﾂｽﾞｸｶﾗｺｳｶｶﾞﾃﾞﾙ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	一般開架（782 ｸ）	貸出できます	111672697

☆☆☆☆☆

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