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ﾋｻﾞﾀﾀｷ

ｾｶｲｲﾁｶﾝﾀﾝﾅｹﾝｺｳﾎｳ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

中村　光伸／著
ﾅｶﾑﾗｺｳｼﾝ

出版者

東京：アスコム
ｱｽｺﾑ

2023年07月

件名

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】221p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7762-1294-2 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)

注記

【版・書誌的来歴注記】「医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき」(2019年刊)の改題,加筆修正

内容紹介

座ってひざをトントンたたくだけ! 若返りホルモンが分泌し、さまざまな臓器の機能を活性化する「ひざたたき」のやり方・効果を紹介。さらに若返りホルモンを増やす習慣、骨を強くする生活習慣も掲載する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	世界一かんたんな健康法ｾｶｲｲﾁｶﾝﾀﾝﾅｹﾝｺｳﾎｳ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	医療情報（498.3 ﾅ）	貸出中です	111660940

☆☆☆☆☆

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