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科学的に証明された不安にならない36の方法

ｶｶﾞｸﾃｷ ﾆ ｼｮｳﾒｲ ｻﾚﾀ ﾌｱﾝ ﾆ ﾅﾗﾅｲ ｻﾝｼﾞｭｳﾛｸ ﾉ ﾎｳﾎｳ
予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1
書誌詳細について
著者 荘司　英彦／著
ｼｮｳｼﾞ ﾋﾃﾞﾋｺ
出版者 東京：笠倉出版社
ｶｻｸﾗ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
2021年03月
件名
精神衛生
健康法
食生活
その他 【NDC１】498.39 【サイズ】19cm 【ページ数】191p
【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7730-6122-2 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝ ｴｲｾｲ)
内容紹介 不安が増すのは「脳」と「腸」が原因! 寝る前にポジティブな妄想をする、間食はナッツを食べる…。予防医学のプロが、「脳」と「腸」から不安を取り除くための方法を、最新科学に基づき解説する。

資料毎の状態
番号 館 種別 場所
（背ラベル）		 状態 資料番号
1 本館
 一般
 一般開架
（498.3 ｼ） 		予約者あり 111657656


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