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ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾀｲｾﾞﾝ

ｼﾞﾝｾｲｶﾞﾓｯﾄｳﾏｸｲｸｺｺﾛﾉﾄﾄﾉｴｶﾀﾄﾂｸﾘｶﾀ

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書誌詳細について

著者

坂井　伸一郎／著
ｻｶｲｼﾝｲﾁﾛｳ

出版者

東京：アルク
ｱﾙｸ

2023年04月

件名

精神衛生
メンタルトレーニング

その他

【NDC１】498.39 【サイズ】19cm 【ページ数】222p
【価格】¥1,700 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7574-4003-6 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝｴｲｾｲ)

内容紹介

ビジネスや人生にも役立つ、アスリートたちが日々行っているさまざまメンタルトレーニングを紹介。メンタル不調に繫がりやすい基本的な感情とその向き合い方についても伝える。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	人生がもっとうまくいく、心の整え方とつくり方ｼﾞﾝｾｲｶﾞﾓｯﾄｳﾏｸｲｸｺｺﾛﾉﾄﾄﾉｴｶﾀﾄﾂｸﾘｶﾀ
2	A Complete Mental Training Guide

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	一般開架（498.3 ｻ）	貸出できます	111655759

☆☆☆☆☆

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