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ﾋｬｸｻｲｱｼｺｼﾉﾂｸﾘｶﾀ

ｲｯｼｮｳｼﾞﾌﾞﾝﾉｱｼﾃﾞｱﾙｸｶﾗﾀﾞｼｭｳｶﾝ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

笹原　健太郎／著
ｻｻﾊﾗｹﾝﾀﾛｳ

出版者

東京：主婦と生活社
ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ

2023年01月

件名

健康法
体操

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-391-15881-6 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)

内容紹介

100歳になっても自分の足で歩いて暮らそう。簡単な準備運動からマッサージ、ストレッチ、エクササイズまで、100歳足腰を手に入れるためのからだづくりを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	一生自分の足で歩くからだ習慣ｲｯｼｮｳｼﾞﾌﾞﾝﾉｱｼﾃﾞｱﾙｸｶﾗﾀﾞｼｭｳｶﾝ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	一般開架（498.3 ｻ）	貸出できます	111648697

☆☆☆☆☆

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