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ﾜﾀｼﾉｺｺﾛｵﾂﾖｸｽﾙﾋﾄﾘｼﾞｶﾝﾉﾂｸﾘｶﾀ

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書誌詳細について
著者	岸本　葉子／著ｷｼﾓﾄﾖｳｺ
出版者	東京：佼成出版社ｺｳｾｲｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	2022年11月
その他	【NDC１】914.6 【サイズ】19cm 【ページ数】204p 【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-333-02884-9
内容紹介	ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、「時間の質を上げる」「暮らしの工夫」「人間関係の保ち方」など5つの面から考える。