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更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門
コウネンキ ゼンゴ ガ ラク ニ ナル オウチ ヨガ ニュウモン
予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
著者 |
高尾 美穂/著
タカオ ミホ |
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叢書名 |
TJ MOOK ティージェー ムック |
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出版者 |
東京:宝島社 タカラジマシャ |
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2022年05月 | |||
件名 |
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その他 |
【NDC1】498.34 【サイズ】30cm 【ページ数】95p 【価格】¥1,200 【刊行形態】単品 ムック 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-299-02860-0 【件名】ヨガ(ヨガ) |
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内容紹介 | 更年期の心と体のつらさは、我慢しないでヨガでスッキリ晴らす! 1日60秒の簡単ヨガ、いつでもどこでもできるながらヨガなど、運動が苦手な人でもできる更年期を乗り切るためのヨガを紹介。更年期不調レベルリスト付き。 |
番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
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1 |
TJ MOOK ティージェー ムック |
番号 | 館 | 種別 | 場所 (背ラベル) |
状態 | 資料番号 |
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1 | 本館 |
一般 |
一般開架 (498.3 タ) |
貸出できます | 111629879 |
☆☆☆☆☆
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