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更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門

コウネンキ ゼンゴ ガ ラク ニ ナル オウチ ヨガ ニュウモン
予約数:0 貸出可能数:1 貸出件数:0
書誌詳細について
著者 高尾 美穂/著
タカオ ミホ
叢書名 TJ MOOK
ティージェー ムック
出版者 東京:宝島社
タカラジマシャ
2022年05月
件名
ヨガ
その他 【NDC1】498.34 【サイズ】30cm 【ページ数】95p
【価格】¥1,200 【刊行形態】単品 ムック 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-299-02860-0 【件名】ヨガ(ヨガ)
内容紹介 更年期の心と体のつらさは、我慢しないでヨガでスッキリ晴らす! 1日60秒の簡単ヨガ、いつでもどこでもできるながらヨガなど、運動が苦手な人でもできる更年期を乗り切るためのヨガを紹介。更年期不調レベルリスト付き。

内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 TJ MOOK
ティージェー ムック

資料毎の状態
番号 種別 場所
(背ラベル)
状態 資料番号
1 本館
一般
一般開架
(498.3 タ)
貸出できます 111629879


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