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書誌詳細について

著者	植森　美緒／著 金岡　恒治／監修
出版者	東京：ダイヤモンド社
	2024年02月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】125p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(ｼｾｲ)
内容紹介	首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。

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