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NHKガッテン! 2021秋号
予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
出版者 |
東京:主婦と生活社 |
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2021年09月 | |
その他 |
【NDC1】590.5 【サイズ】28cm 【価格】¥764 【利用対象】一般 【件名】生活-雑誌(セイカツ-ザッシ) |
注記 | 【目次】放送連動特集 話題の放送回を深掘り!放送と連動した特集を6本掲載! <1>血圧を下げる!“魔法のガス”の増やし方 たった2分で効果あり!? 魔法のガスの効果とは!?血圧が高めの男女5人に血圧を下げる“あるワザ”をためしてもらいました! ニギニギすると増やせる、魔法のガスの正体とは? NOは、体内でも作れる天然の“血管拡張剤”だった! たった2分で血圧を下げる「ニギニギ」ワザのやり方 タオルを握るだけ! 「タオルグリップ」がおすすめ 「ニギニギ」ワザは、NOを増やすツボ「カベオラ」を刺激して、血管を拡張させる! 14ページで登場した男女5人は4週間でここまで血圧が下がった! <2>「心筋梗塞」の落とし穴 手遅れになる前に知っておきたい <3>真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ 弱点を強みに変えれば、時短&極うまの強い味方! <4>「エビ」圧巻新料理術 プリプリだけではもったいない!うまみ&甘みを逃がさない <5>おいしい梨の見分け方&食べ方得ワザ大公開 <6>「アイロン」驚きの上達術 スチームを使いこなして、プロ級の仕上がりに! 巻末とじ込み付録 健康ダイエットカレンダー スケッチ塗り絵付き!<3か月分> 富士のふもとの「森の家」花と緑のある暮らし 「人生100年時代」の幸せライフスタイル:p.62 食 一汁一菜色ご飯 れんこん 旬を味わう ガッテン!料理班のうまワザ向上塾 さつまいも 暮らし&遊び 立川志の輔の「こだわり!秋のこの一筆」 立川志の輔 えり抜きガッテン! スケッチ塗り絵 謎解きクラブ 日本遺産ウォーキング 甲州 歩いて知る、物語に触れる 謎解きの答えと解説 数独&シークワーズ パズルで脳トレ 読み物 小野文惠の大した話じゃないんですが… 小野文惠 ガッテン“川柳”道 放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」 次号予告 編集部から 読者プレゼント 読者アンケート バックナンバー 定期購読についてのご案内 ガッテン談話室 料理インデックス・パズルで脳トレ答え 【一般注記】【版型】A4変型判 刊行頻度変遷:季刊(2016夏~2019夏) 刊行頻度変遷:隔月刊(2019-11-12月号〜2020-2021冬) 【出版注記】【創刊年月日】2016.6.16 【発売予定日】3,6,9,12月各16日 |
内容紹介 | NHKのテレビ番組「ガッテン」と連動した、食・健康・暮らしに関する生活実用誌。 |
番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
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1 | NHKためしてガッテン | |
2 | たった2分で効果あり!?血圧を下げる!“魔法のガス”の増やし方 | |
3 | 心筋梗塞 | |
4 | 冷凍野菜 | |
5 | エビ | |
6 | アイロン |
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 |
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1 | 中央図書館 |
雑誌 |
中央2階 |
貸出できます | 130658982 |