人生を豊かにし、自分の力を引き出し、仲間を信頼する心の整え方とは。スポーツにひたむきに打ち込む高校生たちを描いた漫画「ハイキュー!!」の登場人物の言葉を手がかりに、アドラー心理学をわかりやすく紹介する。