小豆島町立図書館

内容紹介

吠えるライオンでシェイプアップ、角で威嚇するヘラジカで肩こり解消! 「ガオー!」でしっかり息を吐きながら、動物の動きに合わせて行う体改善ストレッチ25種類を、写真とともに紹介。動画を視聴できるQRコード付き。

著者紹介

保育士。インフルエンサー。「顧問保育士」を創設・就任。全国での講演活動を行う。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	SYNCHRONOUS BOOKS
2	BEAST STRETCH

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可能数：1
貸出中数：0

No	所蔵館	場所・請求記号	資料種別	状態
1	本館	一般書架 （498 ﾃ）	一般	貸出できます