摂津市立図書館

内容紹介

どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。

著者紹介

治療家・こころ整骨院院長。国体奈良県選手団代表競泳トレーナー、FCバルセロナJAPANキャンプトレーナーなどを務める。

件名一覧

No	件名
1	健康法
2	ストレッチング

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	肩こり腰痛ダイエットに効く!
2	「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート!

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	摂津	特別展示 （498.3 ナ）	一般	貸出中