| イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑 | |||||||||||||||||||
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内容紹介首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。 著者紹介フリーのフィットネスインストラクター,健康運動指導士 件名
蔵書情報
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