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書誌情報
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タイトル |
クッションピラティス
クッション ピラティス
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サブタイトル |
内ももを締めれば勝手にやせる!
ウチモモ オ シメレバ カッテ ニ ヤセル
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著 者 |
KAORU/著
カオル
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出版者 |
東京:幻冬舎 ゲントウシャ
2024年02月
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その他 |
【NDC1】781.4 【サイズ】21cm 【ページ数】111p
【価格】\1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-344-04233-9 【件名】ピラティス(ピラティス)
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内容紹介 |
インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Web動画とともに紹介する。
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内容一覧
番号 |
タイトル |
著者・アーティスト |
1 |
内ももを締めれば勝手にやせる! ウチモモ オ シメレバ カッテ ニ ヤセル
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資料毎の状態 予約数:8
貸出可能数:0
貸出件数:1
番号 |
館 |
種別 |
場所(背ラベル) |
状態 |
資料番号 |
1 |
本館
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一般
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(781.4 カ)
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貸出中です |
005306253 |