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毎日１分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン！と効く
美しく老うための思い込む力 |
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内容紹介毎日１分楽しく筋肉を動かせば、体に良い変化が現れる！ リハビリや生活習慣病などについて解説し、ないものをある「つもり」になって体を動かす、転倒や認知症予防に役立つ「エアリハ」を紹介。書き込み式のチェック付き。 内容一覧
蔵書情報
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カーリル
国立国会図書館サーチ