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上機嫌の習慣
自律神経の名医がおすすめする
著者名:
小林 弘幸/著
出版者:
東京:主婦の友社
出版年:
2023年02月
ISBN:
978-4-07-454126-3
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内容紹介
早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。
内容一覧
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タイトル
著者・アーティスト
1
自律神経の名医がおすすめする
所蔵情報
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2
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6
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一般 (498.3 ジヨ)
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