自分の「夢」、どう見つければいい? 「好き」を探す、「強み」に気づく、「将来」を想像する…。小中学生に向け、自分の可能性を広げ、未来をひらくヒントを、イラストを交えて解説する。
1950年長野県生まれ。文筆活動、テレビ出演のほか多くの大学で教鞭をとる。