ごはんをぎゅぎゅっとにぎったら、生きる力がわいてくる。ひとりで留守番をしているこどもたちにも、忙しいおかあさんにも、おにぎりはいちばんの味方。5歳でもつくれる、ほっかほかの提案。料理家・高山なおみから子どもたちへ贈る写真絵本。