青梅市図書館

内容紹介

頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操40種と、誰もが楽しめるゲーム10種をイラストで紹介する。愉快で飽きない体操が満載。シニアにも支援者にも役立つアドバイス付き。

件名

No	件名
1	高齢者福祉
2	体操
3	健脳法

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：1	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	大門	大門 （369.2 ｻ）	一般図書	貸出中です