青梅市図書館

内容紹介

どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。

件名

No	件名
1	健康法
2	ストレッチング

蔵書情報

蔵書数：2	予約数：3	貸出可：0
貸出中：2

No	館	場所	種別	状態
1	青梅	青梅 （498.3 ﾅ）	一般図書	貸出中です
2	今井	今井 （498.3 ﾅ）	一般図書	予約資料です