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ジュニアのためのスポーツ栄養
学んで、食べて、強くなろう! |
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内容紹介スポーツをしているジュニアと保護者、指導者に向けて、成長期のカラダのしくみや必要な栄養、基本の食事などを解説。食事の選び方、目的別の食べ方、1週間分の基本の食事レシピを紹介する。チェックシートも掲載。 件名
蔵書情報
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