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「人の期待」に縛られないレッスン
ヒト ノ キタイ ニ シバラレナイ レッスンはじめての認知行動療法
ハジメテ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ
予約数:0
貸出可能数:2
貸出件数:0
著者 |
中島 美鈴/著
ナカシマ ミスズ |
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叢書名 |
NHK出版新書 714 エヌエイチケー シュッパン シンショ 714 |
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出版者 |
東京:NHK出版 エヌエイチケーシュッパン |
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2024年02月 | |||
件名 |
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その他 |
【NDC1】146.8 【サイズ】18cm 【ページ数】193p 【ISBN】978-4-14-088714-1 【件名】認知行動療法(ニンチ コウドウ リョウホウ) |
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内容紹介 | 自己主張が苦手、頼まれた仕事を断れない、人に会うと気疲れする…。なぜ私たちは自分の気持ちより他人にどう思われるかを優先して、心身をすり減らしてしまうのか?臨床心理士が、人の評価や愛情に依存せずに「身軽に生きる技術」を、具体的かつ明快に示す。 |
番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
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1 |
はじめての認知行動療法 ハジメテ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ |
|
2 |
NHK出版新書 714 エヌエイチケー シュッパン シンショ 714 |
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 貸出区分 | 資料番号 | 地図 |
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1 | 本館 |
一般 |
哲学2F (146.8 ナ) |
貸出できます | 通常貸出 | 104430170 | |
2 | 北部館 |
一般 |
北館2階20 (146.8 ナ) |
貸出できます | 通常貸出 | 110119890 |