守山市立図書館

内容紹介：

体の効かせたい部分にダイレクトなアプローチが可能になる「クッションピラティス」について紹介。著者がピラティスに出会って約３０年、試行錯誤して得た成果を詰め込んだ、手軽で楽しくて効果絶大のメソッドを、余すところなく伝える。

件名

No	件名
1	ピラティス

内容

No	タイトル	著者・アーティスト
1	内ももを締めれば勝手にやせる！

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可能数：0
貸出中：1

No	保管場所（請求記号）	資料種別	貸出区分	状態
1	芸術2F （781.4 ｶ）	一般	通常貸出	貸出中です

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