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おとなの音読
1日1分で自律神経が整う　
著者名： 小林　弘幸／著
出版者： 東京：SBクリエイティブ
出版年： 2024年02月
ISBN： 978-4-8156-2505-4
その他： 【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】103p
【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8156-2505-4 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
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内容紹介

気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。

著者紹介

埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

件名一覧

No 件名
1 健康法
2 自律神経
3 朗読法

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 1日1分で自律神経が整う

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：1
貸出中：0
No 館 場所 種別 状態
1 市立図書館 一般 （498.3 ｺ） 一般資料 貸出できます