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書誌詳細について
著　者	和田　秀樹／著
出版者	東京：アスコム
	2022年09月
その他	【NDC１】141.6 【サイズ】19cm 【ページ数】191p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7762-1233-1 【件名】怒り(ｲｶﾘ)
注記	【版・書誌的来歴注記】「「もう怒らない」ための本」(2016年刊)の改題,加筆修正
内容紹介	怒りは3秒で消せる!「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする24のメソッドを紹介する。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	般図	一般書NDC （141.6 ﾂ）	貸出できます	003382181