変形性ひざ関節症の症状や治療法に悩む人に向け、ひざの痛みの仕組みから症状の進行、最新医療情報、症状が楽になる運動療法、ライフスタイルの改善点までを説明する。チェック欄あり。体操の動画が見られるQRコード付き。