原因不明の腰痛・坐骨神経痛を改善するために、大切なのは腰のどの部分が痛むのかを明確にすること。「痛いゾーンチェック」で腰痛の原因を明らかにし、それぞれの腰痛を改善する「セルフケア」を紹介する。
整体師,鍼灸師,西住之江整体院・院長