50歳からの病気にならない最強の食生活
最新予防医学でここまでわかった |
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内容紹介50歳から食習慣を変えるべき理由を、この時期に患いやすい病気との関連性とともに解説。その上で、エビデンスに基づいた理想の食事、体調不良を遠ざける食事法、食の効果を倍増させる生活習慣などを紹介する。 著者紹介産業医,内科医,Preventive Room(株)代表 内容一覧
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