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眠っている間に体の中で何が起こっているのか
Ｓｌｅｅｐ’ｓ ｓｅｃｒｅｔ ｓｙｍｐｈｏｎｙ：Ｈｏｗ ｙｏｕｒ ｏｒｇａｎｓ ｗｏｒｋ ｔｏｇｅｔｈｅｒ ｔｏ ｒｅｓｔｏｒｅ ａｎｄ ｒｅｐａｉｒ ｙｏｕ |
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内容紹介ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。 著者紹介東京医科歯科大・大学院・精神行動医科学分野・助教，専：臨床精神医学，睡眠医学，精神生理学，医博，元・国立療養所多磨全生園・勤 内容一覧
蔵書情報
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カーリル
国立国会図書館サーチ
