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無敵の100歳

予約数：2 貸出可能数：0 貸出件数：1
書誌詳細について
著者 美木　良介／著
出版者 東京：幻冬舎
2024年02月
件名
長寿法
呼吸
体操
その他 【NDC１】498.38 【サイズ】21cm 【ページ数,図版数等】71p
【価格】¥1,700 【ISBN】978-4-344-04244-5 【件名】長寿法
内容紹介 強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう! 1日7分×7日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したDVD、視聴用QRコード付き。

著者紹介
著者紹介 俳優,本名:寺田良介

資料毎の状態
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号
1 中央
 一般書
 一般４類
（498.3） 		貸出中です 11200176




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