365日、玄米で認知症予防
脳がよろこぶ、玄米・魚・野菜 |
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内容紹介認知症になってからでは遅い。「食養」で今すぐ予防! 「食養教室」を主宰する著者が、玄米を主食とした認知症予防のための食事について解説し、簡単に作れて栄養バランスにすぐれたレシピを紹介する。 内容一覧
蔵書情報
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