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ﾈﾙﾏｴﾆﾌﾝｺﾞﾛﾈﾂﾏﾌﾟﾙﾃﾞｶｯﾃﾔｾ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

みっこ／著
ﾐｯｺ

叢書名

美人力ＰＬＵＳ
ﾋﾞｼﾞﾝﾘｮｸﾌﾟﾗｽ

出版者

東京：Ｇａｋｋｅｎ
ｶﾞｯｹﾝ

2024年04月

件名

痩身法

その他

【NDC１】595.6 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１２７ｐ
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-05-802203-0 【件名】痩身法(ｿｳｼﾝﾎｳ)

注　記

【形態注記】付：図（１枚）

内容紹介

ベッドでゴロゴロ寝ながら、お肉をつまんでぷるぷるゆらすだけで、寝ている間にやせられる！　寝返り整体で睡眠中にやせ体質になる「ゴロ寝つまぷる」を紹介。その効果やすごさも解説する。切り取れる早見ポスター付き。

著者紹介
著者紹介	心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ等のトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「つまぷるで腹ペタ！」など。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	美人力ＰＬＵＳﾋﾞｼﾞﾝﾘｮｸﾌﾟﾗｽ
2	ＨＡＰＰＹ　ＨＥＡＬＴＨＹ　ＨＥＬＰＦＵＬﾊｯﾋﾟｰﾍﾙｼｰﾍﾙﾌﾟﾌﾙ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	倉治図書館	一般	倉治開架（5956）	貸出中です	554131896