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ｼﾇﾏﾃﾞﾈﾀｷﾘﾆﾅﾗﾅｲｲﾁﾆﾁｲｯﾌﾟﾝｺﾞﾛﾈｾｲﾀｲ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

南　雅子／著
ﾐﾅﾐ,ﾏｻｺ

出版者

東京：ＳＢクリエイティブ
ｴｽﾋﾞｰｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ

2023年09月

件名

健康法
体操

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１１１ｐ
【価格】¥1,360 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-8156-2170-4 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)

内容紹介

筋力がつく、関節が整う、転倒・骨折・関節疾患が防げる！　１日１分「ごろ寝」でできる、ゆるゆる整体法を紹介する。体と心がどんどん若返る新習慣や、体験談も収録。動画を視聴できるＱＲコード付き。

著者紹介
著者紹介	北海道生まれ。カイロプラクティック・整体師の資格を取得。整体エステ「ガイア」主宰。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	青年の家	一般	青年開架（4983）	予約取置中です	554120204