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ｼﾝﾄﾞｲﾏｲﾆﾁｵﾃﾊﾞﾅｽｺｺﾛﾉｶｲﾌｸﾘｮｸﾉﾀｶﾒｶﾀ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

上野　恵利子／著
ｳｴﾉ,ｴﾘｺ

出版者

東京：ロングセラーズ
ﾛﾝｸﾞｾﾗｰｽﾞ

2024年02月

件名

精神衛生

その他

【NDC１】498.39 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】２１９ｐ
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-8454-2525-9 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝｴｲｾｲ)

内容紹介

無理してポジティブにならなくてもいいし、自己肯定感が低いままでも大丈夫。精神科ナースが不安や焦り、怒りやモヤモヤをスーッと消す「心の回復力」の高め方を紹介します。書き込み式ワークあり。

著者紹介
著者紹介	大阪府出身。公認心理師・看護師・一般社団法人日本アンガーマネージメント協会公認講師・心匠セラピストシニア。病院や企業、教育機関で研修や講演、個人にカウンセリングなどを行う。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	倉治図書館	一般	倉治開架（4983）	貸出できます	554119396