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ﾌｼﾞｲﾒｸﾞﾐｻﾝﾉｺｳﾈﾝｷｺﾞﾊﾝ

ｺｺﾛﾄｶﾗﾀﾞｶﾞﾗｸﾆﾅﾙﾀﾍﾞｶﾀﾉｸﾌｳ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

藤井　恵／著
ﾌｼﾞｲ,ﾒｸﾞﾐ
高尾　美穂／監修
ﾀｶｵ,ﾐﾎ

出版者

〔東京〕：世界文化ブックス
ｾｶｲﾌﾞﾝｶﾌﾞｯｸｽ
東京：世界文化社
ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ

2022年12月

件名

料理
更年期

その他

【NDC１】596 【サイズ】２６ｃｍ【ページ数】１１１ｐ
【価格】¥1,600 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-418-22312-1 【件名】料理(ﾘｮｳﾘ)

内容紹介

更年期の不調は食事でよくなる！　最強の朝食１ｗｅｅｋメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者＆監修者対談も掲載。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	心と体がラクになる食べ方の工夫ｺｺﾛﾄｶﾗﾀﾞｶﾞﾗｸﾆﾅﾙﾀﾍﾞｶﾀﾉｸﾌｳ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	倉治図書館	一般	倉治開架（596）	貸出できます	554061168