詳細情報です。

選択したタイトルの詳細情報です。
行いたい処理をクリックしてください。

予約カート

登録されている資料はありません。

順番予約について
上下巻等のシリーズ本に「順番を指定して予約」した場合、指定の順番に本をご用意します。シリーズでない本は順番予約の対象となりません。

ﾛｸｼﾞｭｳﾀﾞｲｶﾗﾉｶﾏﾀｼｷｽﾞﾎﾞﾗｷﾝﾄﾚ

ﾂｶﾚﾅｲﾌﾄﾗﾅｲﾎﾞｹﾅｲ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

鎌田　實／著
ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ

出版者

東京：エクスナレッジ
ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ

2021年11月

件名

健康法
筋力トレーニング

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１２７ｐ
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7678-2956-2 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)

内容紹介

１年で９キロやせた７３歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。９０歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。

著者紹介
著者紹介	１９４８年東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。作家。諏訪中央病院名誉院長。日本チェルノブイリ連帯基金理事長。日本・イラク・メディカルネット代表。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	疲れない太らないボケないﾂｶﾚﾅｲﾌﾄﾗﾅｲﾎﾞｹﾅｲ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	青年の家	一般	青年開架（4983）	貸出できます	553481417