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ｺﾞｼﾞﾕｳﾀﾞｲｶﾗﾉﾂｶﾚｵﾀﾒﾅｲﾁｲｻﾅｼﾕｳｶﾝ

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書誌詳細について
著者	岸本　葉子／著ｷｼﾓﾄ,ﾖｳｺ
出版者	佼成出版社ｺｳｾｲｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ佼成出版社ｺｳｾｲｼﾕﾂﾊﾟﾝｼﾔ
	2020年01月
その他	【NDC１】914.6 【サイズ】19 【ページ数】２１３Ｐ【価格】¥1,400 【ISBN】9784333028214
内容紹介	女性にとって、５０歳は大きな節目。その前後は更年期とも重なり、心身の不調が増えると言われます。「疲れやすい」「風邪を引いてばかり」「気持ちが落ち込む」－などなど変化を感じる方も多いかもしれません。人生百年とも言われる人生の後半を、どうやって乗り切ればいいのでしょうか？本書では、人気エッセイストの著者が自らの経験を通してつかんだ、５０代を無理せず、ゆる～く生きるコツを具体的に伝えます。小さな習慣で心と体の疲れをリセット！楽しく年を重ねるヒントが満載です。

著者紹介
著者紹介	１９６１年神奈川県生まれ。エッセイスト。著書に「ふつうでない時をふつうに生きる」「５０代からしたくなるコト、なくていいモノ」など。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	倉治図書館	一般	倉治開架（9146）	回送中です	553855750