詳細情報です。

書誌詳細について

著者	小林　弘幸／著 ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ
出版者	ＰＨＰ研究所 ﾋﾟ-ｴｲﾁﾋﾟ-ｹﾝｷﾕｳｼﾞﾖ ＰＨＰ研究所 ﾋﾟ-ｴｲﾁﾋﾟ-ｹﾝｷﾕｳｼﾞﾖ
	2019年01月
件名	姿勢
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21 【ページ数】１２７Ｐ 【価格】¥1,200 【ISBN】9784569842110 【件名】姿勢
内容紹介	【猫背だと、落ち込みやすい性格に？】実は、猫背と自律神経は密接な関係があります。背骨の隙間からは全身をコントロールする大事な神経が通っているから。猫背でいると心身ともに不調になりやすく、ちょっとしたことで落ち込みやすくなったりします。【猫背が治ると、世界観まで変わる】姿勢がよくなれば、周囲からの印象がぐっとよくなるはずです。人の印象は、顔や服装よりも、姿勢がずっと重要なのです。【見た目だけじゃなく疲労回復が早まる】精神状態も安定し、健康的な美を手に入れることができます。本書では、猫背を治したい人のために、３０秒でできる、しかもたった１つのエクササイズをご紹介。さらに効果を求める人のために、プラス７つのストレッチも用意しました。

カートに入れる お気に入りに入れる My本棚に追加する