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今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。
気にしすぎさんが自分軸を作るまで　

著者名：	なおにゃん／著
出版者：	東京：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：	2023年11月
ISBN：	978-4-04-897645-9
その他：	【NDC１】493.79 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１３５ｐ【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-04-897645-9 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝｴｲｾｲ)
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外がどんなに晴れていようと、家にいたいなら家でのんびりしていよう－。人のことを気にしすぎる性格で、うつと適応障害を発症したことのある著者が、悩みが少し軽くなる考え方や最近感じたことを綴ったイラストエッセイ。

元会社員。２０２０年、Ｔｗｉｔｔｅｒでメンタルヘルスに関するイラストの投稿を開始。

No	件名
1	精神衛生

No	タイトル	著者・アーティスト
1	気にしすぎさんが自分軸を作るまで

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	青年の家	青年開架（4937）	一般	予約取置中です

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