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上手に「自分の気持ち」を出す方法
「わかってくれない」「満たされない」がなくなる |
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内容紹介「ネガティブ日記」をつける、「数息観瞑想」をする、「つながり感」を大事にする…。自分の気持ちに気づき、ラクに自分の気持ちを出すコツを、豊富なワークと共に解説する。 著者紹介愛知県名古屋市生まれ。公認心理師（心理臨床家）。「カウンセリングルーム『心の相談室ｗｉｔｈ』名古屋」室長。カウンセリング講座やキャラ診断アドバイザー養成講座を開催。 件名一覧
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