愁いがくっきり見えてくるのが高齢期の特徴だが、その愁いを逆手にとって、それを楽しむ生き方もあるのではないか-。「孤独」を楽しむ、「前向きに」の呪縛を捨てる、シフトダウンして生きる…。人生後半の生き方の手引書。