とにかく休め!
休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 |
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内容紹介休むことの重要性を理解し、休むべきときに「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と思えるマインドを育もう! 物理的にも心理的にも休めるようになる88のメッセージを伝える。 著者紹介日本生まれ。筋トレ愛好家。 件名一覧
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