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「寝たきり」「要介護」にならない！しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる
足の筋力アップ！１分エクササイズ |
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内容紹介足の筋力アップで、“健康寿命”を延ばせる！ たった１分で誰でも・どこででもできて、最大の効果を上げられる足の筋力トレーニングを紹介する。解説動画のＱＲコード、書き込み式“貯筋”通帳付き。 著者紹介偕行会透析運動療法統括部部長。名古屋共立病院リハビリテーション部部長兼任。健康運動指導士。心臓リハビリテーション指導士。腎臓リハビリテーション指導士。至学館大学非常勤講師。 件名一覧
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