|
６０歳からの新しい睡眠習慣
「眠れない…」から「よく寝た！」へ |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
内容紹介６０歳からは６時間睡眠がいい！？ 年をとると眠る必要性が少なくなる！？ 長生き睡眠の新秘訣、理想の睡眠をもたらす寝室や寝具の常識、寝つきがよくなる生活新習慣を紹介。睡眠に関わる病気と薬についても解説する。 著者紹介東京都出身。東京医科歯科大学大学院修了。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部部長。早稲田大学、東京慈恵会医科大学などで客員教授を務める。 件名一覧
内容一覧
蔵書情報
外部サイト
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
Googleブックス
国立国会図書館サーチ
